Wenn kleine Kinder wütend, traurig, aufgeregt oder ängstlich sind, werden sie von ihren Gefühlen oft regelrecht überrollt. Damit umzugehen ist alles andere als einfach! Dieses unterhaltsame Bilderbuch zeigt 4- bis 7-Jährigen auf altersgerechte Weise, wie sie die vier großen Gefühle Wut, Aufregung, Angst und Traurigkeit verstehen und bewältigen können. Erwachsene und Betreuer erfahren, wie sie mit Kindern über ihre Gefühle sprechen können. Die illustrierten Achtsamkeits-, Bewegungs- und Atemübungen mit lustigen Bildern und verständlichen Anleitungen machen nicht nur Spaß, sondern helfen Kindern, ihre Energie zu kanalisieren, ihre Emotionen zu regulieren und leichter wieder zur Ruhe zu kommen – wichtige Fähigkeiten, die ihr Leben lang von großem Wert sein werden!
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