Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht - Verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben

Marian Rojas Estapé

Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht

Name: Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht
Brand: YES Verlag
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben

Softcover, 256 Seiten

Erschienen: November 2020

Gewicht: 296 g

ISBN: 978-3-96905-023-1

17,99 €

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Aus dem Inhalt

Glück ist kein Zufall. Glück ist eine Entscheidung. Warum ist das heutige Leben dann von negativen Emotionen geprägt? In ihrem Weltbestseller identifiziert die Psychiaterin Marian Rojas die Ängste und Störungen unserer Zeit und erklärt sie im Licht der Medizin und der Psychologie. Stresshormone und ernährungsbedingte Entzündungen stehen unserer Erfüllung ebenso im Weg wie unterdrückte Emotionen. Doch Rojas hat einen Weg der Selbstheilung entwickelt. Übungen begrenzen emotionalen Schmerz, reduzieren Angst und sorgen für Ausgeglichenheit. Körper und Geist werden »entgiftet«, sodass wir jeden Tag unser bestes Selbst leben können.

Über Marian Rojas Estapé

Dr. Marian Rojas Estapé ist Psychiaterin. Sie studierte Medizin und Chirurgie an der Universität Navarra und arbeitet am Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas in Madrid, wo sie Menschen mit Angst, Depressionen, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen sowie Familien therapiert. Sie ist Gastprofessorin an der IPADE Business School in Mexiko und hält weltweit Vorträge.