Bodyshaping mit dem Fitnessband - Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Bernd Thurner | Christof Baur

Bodyshaping mit dem Fitnessband

Name: Bodyshaping mit dem Fitnessband
Brand: riva
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Softcover, 176 Seiten

Erschienen: Mai 2016

Gewicht: 653 g

ISBN: 978-3-86883-794-0

19,99 €

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Aus dem Inhalt

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen!
Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab.

Über Bernd Thurner

Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation. In dieser Funktion ist er an einem Therapie- und Trainingszentrum tätig. Zusammen mit Christof Baur hat er zahlreiche Bestseller zu Sport- und Fitnessthemen herausgebracht.

Zum Profil von Bernd Thurner

Über Christof Baur

Christof Baur, geboren 1965, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation sowie Magister Artium der Sportpädagogik, Psychologie und Pädagogik. Er war Dozent an der Berufsschule für Psychotherapie und ist heute an einem Therapie- und Trainingszentrum tätig.