Pilates-Anatomie - Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Paul Massey

Pilates-Anatomie

Name: Pilates-Anatomie
Brand: riva
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Softcover, 160 Seiten

Erschienen: Februar 2010

Gewicht: 498 g

ISBN: 978-3-86883-045-3

22,00 €

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Aus dem Inhalt

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

Über Paul Massey

Paul Massey ist Physiotherapeut und Pilatesinstrukteur. Er hat im Betreuerstab verschiedener Mannschaften mehrfach an Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften teilgenommen. 2000 wurde er mit dem BBC Sports Personality of the Year Team Award ausgezeichnet. Massey hat mehrere Bücher über Sportverletzungen und Pilates geschrieben. Er lebt in England, wo er eine Praxis für Pilates betreibt.