Core Performance für Frauen - Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Mark Verstegen

Core Performance für Frauen

Name: Core Performance für Frauen
Brand: riva
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock

Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Hardcover, 304 Seiten

Erschienen: April 2010

Gewicht: 966 g

ISBN: 978-3-86883-056-9

19,90 €

inkl. MwSt.

Bestellen »

Produkt aktuell nicht lieferbar

Versandkostenfrei
innerhalb Deutschlands

Aus dem Inhalt

Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

Über Mark Verstegen

Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der führenden Experten für Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes’ Performance in Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolutionäres Trainingsprogramm »Core Performance« hat international Maßstäbe gesetzt. Die Bücher Core Performance und Core Performance Golf sowie die DVDs Core Performance Fußball, Core Performance Tennis und Core Performance Golf erschienen im riva Verlag.