Fitness-Shakes und -Smoothies - Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung

Veronika Pichl

Fitness-Shakes und -Smoothies

Name: Fitness-Shakes und -Smoothies
Brand: riva
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock

Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung

Softcover, 96 Seiten

Erschienen: Mai 2022

Gewicht: 206 g

ISBN: 978-3-7423-2107-7

12,00 €

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Aus dem Inhalt

Proteinreiche Fitness-Shakes und -Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutaten zubereitet, liefern sie jede Menge wichtige Nährstoffe, die Muskelaufbau und Fettverbrennung ankurbeln und dabei helfen, bestmögliche Trainingserfolge zu erzielen.
Ob als Deckung des Proteinbedarfs oder als Nahrungsergänzung zum Muskelaufbau – die eiweißhaltigen Shakes und Smoothies in diesem Kochbuch sind schnell selbst gemixt. Die Zubereitungsmöglichkeiten sind vielfältig: mit Proteinpulver, vegan mit Tofu oder vegetarisch auf Basis von Quark– die Eiweiß-Drinks sind garantiert abwechslungsreich und bringen eine ideale Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielen wertvollen Proteinen mit.

Über Veronika Pichl

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.