Veronika Pichl
Fitness-Shakes und -Smoothies
Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Aus dem Inhalt
Ob als Deckung des Proteinbedarfs oder als Nahrungsergänzung zum Muskelaufbau – die eiweißhaltigen Shakes und Smoothies in diesem Kochbuch sind schnell selbst gemixt. Die Zubereitungsmöglichkeiten sind vielfältig: mit Proteinpulver, vegan mit Tofu oder vegetarisch auf Basis von Quark– die Eiweiß-Drinks sind garantiert abwechslungsreich und bringen eine ideale Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielen wertvollen Proteinen mit.
Über Veronika Pichl
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