Jeder will lieben und geliebt werden - und doch fehlt der Liebe oft ein wichtiger Teil: die Selbstliebe. Nicht etwa Egoismus, sondern das Ruhen in sich selbst, das erst ein gemeinsames, liebevolles Wachstum möglich macht. Liebe ist so kostbar und fragil - will man sie mit aller Kraft festhalten, zerbricht sie. Wenn Sie die Fähigkeit entwickeln, sich selbst zu lieben, werden Sie gelassener - und wo ist das wichtiger als in einer Liebesbeziehung? Unterbrechen Sie den Kreislauf aus negativem Denken, alltäglichen Nörgeleien, Sorgen, Leistungsdenken und Verlustängsten, indem Sie mitfühlende Selbstliebe und Herzensgüte kultivieren - nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem Partner zuliebe.
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- Lernen Sie, Achtsamkeit zu entwickeln und sich selbst zu akzeptieren.
- Üben Sie, sich selbst und Ihren Partner besser zu verstehen und Stress loszulassen.
- Finden Sie inneren Frieden und tiefe Verbundenheit, indem Sie die Kraft des Mitgefühls aktivieren.
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