Sollte Hätte Würde Machen! - Ernährungs- und Fitnesstagebuch für 100 Tage

Sollte Hätte Würde Machen!

Name: Sollte Hätte Würde Machen!
Brand: riva
Price: 7.99 EUR

Ernährungs- und Fitnesstagebuch für 100 Tage

Softcover, 224 Seiten

Erschienen: April 2018

Gewicht: 474 g

ISBN: 978-3-7423-0663-0

7,99 €

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Aus dem Inhalt

Starte jetzt in ein gesünderes und fitteres Leben

Dieses Tagebuch für 100 Tage ist der perfekte Begleiter, egal ob du abnehmen oder einfach mehr Kontrolle über deine tägliche Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten haben möchtest. Du kannst darin Tag für Tag protokollieren, welche Mahlzeiten du zu dir genommen, welches Fitnesstraining du ausgeübt hast und wie es um dein persönliches Wohlbefinden steht. Außerdem bietet es genug Platz für eigene Gedanken und eine Übersicht über die Entwicklung deines Körperumfangs und -gewichts. So siehst du deine Erfolge selbst dann, wenn sie im Spiegel noch nicht zu erkennen sind.