Autorenprofil

Katharina Herdener

Katharina Herdener ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Bücher

30 Workouts in der Box – Beweglichkeit
20,00 € 30 Workouts in der Box – Beweglichkeit

Trainingskarten für eine bessere Körperhaltung, gesunde Gelenke und entspannte Muskeln. Mit Onlinevideos zu allen Übungen

30 Workouts in der Box – Yoga
20,00 € 30 Workouts in der Box – Yoga

Trainingskarten für einen starken, beweglichen Körper und innere Ruhe. Mit Onlinevideos zu allen Übungen

Yoga – Adventskalender in der Box
12,00 € Yoga – Adventskalender in der Box

24 Flows für mehr Energie und Entspannung

50 Workouts – Balance
50 Workouts – Balance
12,00 € 50 Workouts – Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination